感謝你！有喔，照顧你，媽咪瘦了2公斤😂 ...

葛媽私訊我，交待我這張不能發～ 免得被酸像懷孕🤰 但我就是天生逆耳又叛逆 她越說～我就是要發～ 這就...

超狂45歲老爸 3個月把鮪魚肚變8塊肌 #脆嘀叔：覺得燃起瘦身鬥志💪 影片授權：Myprotein...

哇~夏天終於到了,沙灘海水比基尼我來囉 想穿比基尼沒有S曲線?怎麼行!但拍戲忙起來真的很少時間運...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，...

還有8kg要瘦的我，還是躲在後面好了⋯⋯🙈🙈😂躲在後面能解決問題嗎？！當然能～看！Size小了一號...

媽媽最近很積極的在跑步運動,完全只靠持續的運動跟多喝水,最近真的瘦很多,本來想要錄一老婆被誇讚被肯定...

偶們瘦惹 老師掛惹 ...

端午連假開始了！太太親手包的一顆粽子和二瓶熱茶可以讓我奮鬥一整天！ 要把平日無法細讀的資料好好來咀...

卸任後，我開始有時間爬山。7月26、27兩天，去爬合歡山。這是生平第一次以兩天7小時爬5座海拔三千米...