腳踏車環島 緣起： 我以前就有一個夢想：騎自行車環島一周。但一直到許常禮同學告訴我他已經參加鐵馬家庭騎自行車環島一周回來了，我始下定決心。因為許同學並非運動選手型的人物，如果他可以，我一定可以。...

大家都問我為什麼要做這麼一件瘋狂的事情？ 很多人聽到我要自行車一日北高，都露出不可置信的表情，一個五十幾歲的歐吉桑，又不是專業選手，也沒有長期訓練，怎麼可能騎21個小時，途經12縣市，騎自行車完...

稻城亞丁/五色海（part 1）任務達成💦🗻👏🏻 五色海太美，爬的太辛苦 必須發一篇文讚嘆一下它！ 這是一趟千辛萬苦的旅程🤦🏻‍♀️ - 可惡的高原反應讓體力到了極致 只要有上坡的地方走個幾步就喘個不...

關於數字與單位。 進修已經進入尾聲，英文進步了一點... 一般的溝通、辦事、談話大概已經問題不大... 不過唯讀計算單位，到現在還是容易搞錯... 美國的重量是用磅，不是公斤（一磅=0....

小黑黑：新年快樂～偶就是你的禮物 (#臭跩妹子) － 網友 Wei Chih Zhuang 授權 －...

已經兩年沒有跑超過5公里的媽媽，從懷孕到生完咘咘都還沒來的及好好恢復跑步的狀態，但被我半騙半強迫的...

寶貝，把拔有一件很重要的事要跟妳說。 就是把拔要跟妳們分開一陣子了。 本來我也希望妳可以一...

各位辣台派午安！離選舉只剩下5天，不到一週的時間，台灣人民就會決定這個國家的未來。 　　 過去一年，...

終點線的大意外 SS13，最後一個賽段，195公里，人的體力意志幾乎到了極限，車也因為不斷承受...

為了宣傳2017世界大學運動會以及Velo-City，從先前的腳踏車環台北、台北-新竹腳踏車一日行...