DaY23 昨天體重2720！一餐加到80，好像開始長一點肉了 臉整個寬起來，躺在床上嘴邊肉都掉到床上🤣 餵她喝奶拍嗝的時候，胖子也覺得她背開始有一點點肉 我們兩個很驚喜，一直摸她全身，看哪裡長肉！ ...

我很喜歡把一些口頭禪掛在嘴邊，不論是一對一訓練的時候，培訓教練的時候，直播的時候甚至訓練自己的時候。下面整理了20條我的口頭禪編輯成楷教練語錄，與朋友們分享。 楷教練語錄： 1. 不怕千招會，只怕...

大年初五收心日 過年胖了幾公斤？ 運動遠遠趕不上嘴巴動！ #解接不說就是胖 #新發現屏東超好吃麵店 #連續吃了七天 #乾板條湯細麵豬油拌飯大推 #今晚再一頓大餐後就要收身...

還好我有先見之明先拍下照片 要祝賀，要沾光，還要沾運氣 恭喜我的偶像 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun 在東京奧運女子舉重59公斤級摘金❗️...

#凱蕾絲帝訂做涼席入夏首發團已寄送完畢 #第二團將於5月11日開團5月18日結團喔!!! 各位追蹤凱蕾絲帝紙纖涼席的朋友們早安~~~ 4/27開團，5/3結團的入夏訂做首發團， 所有朋友下...

1. 今天眠豆腐的新品來了， 全家都高興地蹦蹦跳， 三人還提早把澡洗好了， 提前一個小時來到寢室準備。 關於眠豆腐啊， 我必須自豪地說自己是回頭客了， 不只家裡有之前來的這個經典款床墊， 我還接著買...

最近 #美元指數 反彈，讓黃金價格直直落 〽️ 讓投資人的心情簡直像坐了雲霄飛車 😲 但說到買賣黃金，相信大家有過這樣的經驗 瀏覽台銀的牌價 就有 公斤、公克、台兩、英兩 等單位 同時，國際市場的...

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感謝你！有喔，照顧你，媽咪瘦了2公斤😂 ...

我是展元，打從心底由衷感謝 「小戴」戴資穎，妳今晚凝聚了全台灣人的心，燃燒著台灣魂！我們跟著妳一起吶...