100 แคลอรี่ เท่ากับกี่กิโล 在 ไขมัน 1 กิโลกรัม มีกี่แคลอรี่ & ลดยังไง? - YouTube 的評價 สวัสดีครับ โค้ชเค Fitterminal.comเพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า จริงแล้วไขมัน 1 กิโลกรัม ให้พลังงาน กี่แคลอรี่ หรือการที่เราจะลดไขมันให้ได้ 1 ... ... <看更多>
100 แคลอรี่ เท่ากับกี่กิโล 在 การเผาผลาญได้จากการออกกำลังกาย 30 นาที ตาม 3 ช่วงน้ำหนัก 的評價 7,700 กิโลแคลอรี่ที่ถูกเผาผลาญไป จะเท่ากับน้ำหนักตัวลดลงไป 1 กิโลกรัมนะคะ ถ้าเก็บ spare การเผาผลาญเกินกว่าที่กินไปวันล ... ... <看更多>
