各位大大請教一下小弟爬文爬了很久但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少查了網站卜蜂告訴我480.2 kcal... google告訴我239 kcal... ... <看更多>

100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量，是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位，可以說在肉類中算是比較低的了。雞胸肉是雞身上脂肪含量最低，也最經濟實惠的肉， ... ... <看更多>

雞胸肉 的蛋白質含量很高，但熱量計算中，卻幾乎是所有肉類中最低。 雞胸肉是整隻雞中熱量和脂肪含量最低的部位。100 克的雞胸肉（去皮 ... ... <看更多>

因為雞胸肉是低脂肪、高蛋白質的代表性食物，不僅卡路里低， ... 菸鹼酸是生成神經傳導物質的所需營養素，若食用100g的雞胸肉，就等於能攝取到一天 ... ... <看更多>

最近開始控制飲食，去市場買了雞胸肉回來料理，一次處理一副生重約520g ... 雞胸去皮100g大概120卡23g蛋白質妳要攝取多少就是看熱量需求+營養需求怕吃 ... ... <看更多>