身高170體重65體脂12骨骼肌45 小弟不才,一千六百公尺停在350秒。 各位大大可以分享一下該如何進步嗎? 然後再請教你們個人紀錄是跑多久? 謝。 ... <看更多>
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身高170體重65體脂12骨骼肌45 小弟不才,一千六百公尺停在350秒。 各位大大可以分享一下該如何進步嗎? 然後再請教你們個人紀錄是跑多久? 謝。 ... <看更多>
秒內跑完,導致許多學生身體不適,於是決定在公共政策網路參與平台「提點子」上,提出「國、高中體適能(800、1600公尺)不得強制學生於限定時間內跑 ... ... <看更多>
... 但最近腳受傷休息一陣子連3000都跑不到,感覺1600公尺八分鐘有點像夢的感覺. ... TaiwanNeko: 高中時,我們班男生最後一名跑8分出頭,書呆子+肥宅 ... ... <看更多>
不過如果樓主多練習幾次3000公尺的這樣去跑1600的就會游刃有餘了 ... 高中時. 1600M 至少要6分多5x秒才及格以上 大概再10名以內. ... <看更多>
有沒有跑步1600公尺5分半的訓練方法| 運動場館查詢網 ... 剩一周生產「照跑1600公尺只花5分鐘」!臨盆孕婦大步快跑. ... [問卦] 高中生跑1600m跑了快10分鐘算正常嗎?? ... <看更多>
如題不分男女跑1英里1600公尺應該跑在幾分鐘之內才不算糟蹋自己 ... 13 F 推showdoggy: 我高中用走的約20分鐘 10/29 21:22. ... <看更多>
剛好有高中在外面操場測1600 ... js52666 04/18 13:09小肥宅們跑一圈200公尺就會跪地乾嘔了 ... ShInGa0121 04/18 13:13國高中才男1600女800。 ... <看更多>