是樓主的體能比較特殊嗎為啥這種標準還上來哭難?? 我當兵時3000公尺10分30秒就跑完了耶沒在測1600的 不過如果樓主多練習幾次3000公尺的這樣去跑1600的就會游刃有餘了. ... <看更多>
Search
Search
是樓主的體能比較特殊嗎為啥這種標準還上來哭難?? 我當兵時3000公尺10分30秒就跑完了耶沒在測1600的 不過如果樓主多練習幾次3000公尺的這樣去跑1600的就會游刃有餘了. ... <看更多>
兩兄弟今天來測驗個 1600公尺 跑步感覺跑不跑的完都是個問題呢XXD以下開放各位網友報上自己最厲害的成績訂閱張家兄弟▻▻▻ https://goo.gl/o9qjGb訂閱 ... ... <看更多>
如題,第一次在運動版發文手機排版,請見諒9/28下禮拜六就要考試1600公尺/10分30秒及格以前沒有運動習慣我平常會抽菸,上禮拜二9/17開始為了考試不抽 ... ... <看更多>
剛爬過文,有人推間歇跟長跑,自己也沒啥頭緒。個人大概要在10月前跑進八分,但常常跑到800(接近4分鐘)腿就沒力呼吸也亂掉。自己大概跑四休一, ... ... <看更多>
體適能男生跑1600 公尺、女生跑800 公尺體育署:檢討中,希望改成折返跑】 從國小到 ... 10 mos. 6. Chung-wei Chiu. 不只是跑步! 一分鐘仰臥起坐也是個過時的項目, ... ... <看更多>
以前高三隨便跑都能七分鐘以內國考也有一些設有體能測驗門檻小弟現在慢跑20圈偶爾也會配1600衝刺1600公尺要怎麼分配體力去跑步-- ... <看更多>
「肥宅阿兵哥」進一步解釋,美軍3200公尺跑步標準是21分鐘內跑完 ... love9130218: 測的是1600不是3000,當然一堆10分 49.159.28.132 01/26 21:21. ... <看更多>
如題不分男女跑1英里1600公尺應該跑在幾分鐘之內才不算糟蹋自己身體?https://www.fitness.org.tw/model07.php看教育部給的常模男生跑在6分鐘半以內 ... ... <看更多>
大概也都是跑一兩圈休息一下再繼續跑總共跑2000公尺左右而已覺得太懶散 ... 快暴斃的那種到剛剛硬是跑完1600 中間沒偷懶走路覺得自己有很大的進步有點 ... ... <看更多>
js52666 04/18 13:09小肥宅們跑一圈200公尺就會跪地乾嘔了. ※ 編輯: cuba391156 (61.224.208.248 臺灣), 04/18/2022 13:10:06. ... <看更多>