168斷食 總容易失敗?這5種人不適合!】 問： 營養師妳好，近年來168蠻盛行，我心裡有個疑問，不考慮其他因素，純粹168有可能導致糖尿病嗎? ... <看更多>

想必新年期間大家都是敞開著吃各種佳肴新年後卻後悔自己吃太多導致體重增加⬆⬆⬆ （曉生活本人就是這樣啦哈哈哈） 当自己體驗了健康餐加 168 間歇性斷 ... ... <看更多>

敲碗已久！素食的 168斷食 怎麼吃？終於 來啦 ！[送你營養吃] 素食在台灣的人口比例相當高可能是宗教信仰或環保考量等素食者還可能有某些營養缺乏一不注意 ... ... <看更多>

... 168斷食 ... 吃！ @Sunnyi333 教你利用六角餐盤，均衡吃、不挨餓連媽媽、阿嬤都成功甩肉，體脂降低、腰圍瘦一圈！ 【各大實體書店、網路書店熱賣中】 博客來 ... ... <看更多>

4+2R #4plus2r #減肥# 斷食 #老高#王姿允#老王與小茵00:00 前言01:30 錯誤1：不是只有空腹16小時才會發生自噬03:33 錯誤2：自噬並不是只分解無用和有害 ... ... <看更多>

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