最近開始16/8斷食主要想減脂同時也希望能增加肌肉量時間訂在12.-20.進食早餐不吃怕會很餓看網路上寫說斷食期間可以喝黑咖啡或無糖綠但又有人說空腹喝 ... ... <看更多>
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最近開始16/8斷食主要想減脂同時也希望能增加肌肉量時間訂在12.-20.進食早餐不吃怕會很餓看網路上寫說斷食期間可以喝黑咖啡或無糖綠但又有人說空腹喝 ... ... <看更多>
長斷食真正是讓身體恢復健康產生消炎模式跟細胞自我吞噬不是為了減重瘦身大部分人都搞錯以為斷越多越久 ... 其實喝咖啡和茶都是會升糖的,無論什麼時間,能不喝就不喝. ... <看更多>
空腹喝咖啡 使你胃潰瘍、胃食道逆流加重」?是這樣嗎?醫學研究證實 空腹喝咖啡 只是讓胃酸增加,正常人是不會因為這樣而得胃病,更不會因為這樣而胃潰瘍 ... ... <看更多>
... 執行168斷食,早餐不吃我可以早餐時段不進食食物但平常早上有空腹喝 ... 推Ruruto49: 嚴格的話是不行,只能喝沒啥熱量的茶咖啡大骨湯08/09 00:13. ... <看更多>
最近想開始執行168斷食,早餐不吃我可以早餐時段不進食食物但平常早上有空腹喝雞精的習慣 ... 謝謝--推Ruruto49: 嚴格的話是不行,只能喝沒啥熱量的茶咖啡大骨湯08/09 ... ... <看更多>
最近在168斷食長時間空腹只能喝茶和喝咖啡喝完茶後的確會有不太舒服的情況但是也只有短暫的時間而已對身體的負擔只是不舒服而已嗎? 還是會容易造成其他 ... ... <看更多>
正在執行168斷食的網友提問,斷食前習慣吃完早餐後喝咖啡或茶,現在因早餐是禁食時段,但他喜歡早上喝杯熱飲,仍維持喝咖啡或茶的習慣,結果感覺「胃謅謅 . ... <看更多>
正在執行168斷食的網友提問,斷食前習慣吃完早餐後喝咖啡或茶,現在因早餐是禁食時段,但他喜歡早上喝杯熱飲,仍維持喝咖啡或茶的習慣,結果感覺「胃謅謅 . ... <看更多>