關於減醣168的評價, 宅女小紅
之前有點睡不好的問題,想起謝祖武所以我買了芝麻錠,跟網友討論後又買了檸檬酸鈣,感覺得出我病急亂投醫嗎,我不是會失眠的人,真的很不喜歡睡不好啊~~~ 亂吃一通後感覺有改善,但半夜還是會情不自禁的起來一...
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之前有點睡不好的問題,想起謝祖武所以我買了芝麻錠,跟網友討論後又買了檸檬酸鈣,感覺得出我病急亂投醫嗎,我不是會失眠的人,真的很不喜歡睡不好啊~~~ 亂吃一通後感覺有改善,但半夜還是會情不自禁的起來一...
我對精緻澱粉的慾望就像休眠的病毒, 一受到壓力就會跑出來! 前兩天說了,早上要執行空腹運動的計畫,...
太多人問我如何keep fit? 特別是在疫情期間 照片是2019年 在法國小鎮的夏天, 而所曬出...
【自肅沒得記】 小孩沒出門Day 26之今天Podcast新一集上線 🥸即刻收聽:https:/...
愉悅的星期六 在咒罵教練的健身課當中開啟這肌肉酸痛的一天 持續的168斷食法+低醣+咒罵教練健身課 ...
朋友們下午好🌹很多人都在詢問我如何瘦身,今天就跟大家分享輕鬆纖體法:「168斷食法」(間歇性斷食法)...
瘋狂直播的八道菜兩個減醣便當 #不是背影比較美是褲子鬆了 #詳細省時便當做法秘訣手把手教給你 今天直...
讓腹直肌衝出來的最後一哩路❗️文依然很長,但有我的心路歷程不看可惜。 #增肌減脂找專業營養師直接看...
從小就是溜溜球🪀體質 小時候胖到沒有人想跟我說話 還好個性開朗!沒有受太大的打擊👊🏿 曾經使用過無數...
不要再誤會我怎麼都只推減醣不推別的 「我減醣都沒用,是不是要168還是用更激烈手段?」「妳都不生酮...