防彈飲食並無卡路里攝取的限制，當吃的乾淨且吃對的食物後，身體會自行調節，無形中會知道該吃多少，只要吃的是正確食物，身體想要就吃吧。 ... 建議: 如喜愛防彈咖啡一天喝 ... ... <看更多>

目前自己剛剛嘗試16/8的入門斷食覺得效果很好，早上只喝一杯防彈咖啡當早餐，但爬文後發現斷食期間只能喝純黑咖啡水茶等無熱量，想請問如果早上空腹喝 ... ... <看更多>

最近開始嘗試間歇性斷食各種爬文搜尋斷食期可以攝取的食物想問問大家相關知識或經驗首先確定防彈咖啡是可以的純可可也是可以的但是甜菊糖呢? ... <看更多>

埋線、500卡減肥法、運動、低醣飲食、168斷食如何選擇？哪種最有效？ ... 還有我必須要提醒大家，單單喝防彈咖啡沒有配合飲食控制，是不會瘦的喔！ ... <看更多>

「168斷 ... | 酮好: #我是愛姐《淺談斷食》 生酮飲食的主軸之一在於斷... - Facebook因為我有看到文章，有人說：【早上空腹時喝一杯防彈咖啡，可以解除飢餓感，不讓身體 ... ... <看更多>

「168斷 ... | 酮好: #我是愛姐《淺談斷食》 生酮飲食的主軸之一在於斷... - Facebook因為我有看到文章，有人說：【早上空腹時喝一杯防彈咖啡，可以解除飢餓感，不讓身體 ... ... <看更多>

GENRE:Howto&Style|||168斷食讓身體自行啟動燃脂機制！減重名醫宋晏仁：做對2件事不吃早餐也可以【早安健康】 ▷6:40. ... <看更多>