昨天的水壺大樓實在療癒，留言有人說自己國中的小孩也能喝到一整天4000cc的水，回文留言充滿了不可置信，這讓我想到深蹲這件事。 韓國之前有個活動，叫《挑戰深蹲30天》，裡面的挑戰者從一天深蹲20下，...

【我要來出賣我弟 - 4週成果】 最難影響的是家人，當部落客都三年了，四個月前才影響我媽嘗試我...

小公主2個月囉，我目前瘦了10kg，體脂肪降了20%（罩杯升了n個cup) 🤱產後瘦身分享： #孕...

在家很容易一直想吃零食，建議： #不想發胖家裡就別堆零食 然後在家也很容易忘記飲水，記得： #每天...

孕婦到底要不要打疫苗？雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，還是去吧！ 走在時代尖端，江湖傳說疫苗第...

#焦糖綠玫瑰的地震防災包 【地震防災包】 1、飲用水：一人準備3000cc的水量 2、乾糧...

好久沒有看到這麼長文又用心的心得文了😭😭😭 這位New me超級無敵激勵人心！即使醫生告訴她免疫系統...

慶豪和慧芸做的玄米茶，健康又實惠，所以每次一補貨就賣光光，幸好有可愛的網友Shuting每每都在第...

#我家常備 #焦糖綠玫瑰的地震避難包 【地震避難包】 1、飲用水：一人準備3000cc的水...

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