當然不是灌小學框那種有人曾經從用手定板練到真正灌籃過嗎? 老實講籃球打這麼久灌籃一直是我多年的夢想從國中開始可以摸到板到現在好像沒辦法在跳更高 ... ... <看更多>

小弟身高173，在二十出頭的時候，可雙手抓框，勉強可單手扣籃， 問我有沒有練過？基本上沒有刻意練過，就只是一直不斷的打球，跳躍力就出來了， ... <看更多>

強者我朋友， 31歲的年紀， 172公分的身高， 從摸框到灌籃！ 看完也想試試看， 32歲的年紀， 167公分的身高， 這樣離灌籃是不是很遠？ ... 「超過三十歲了，還可以灌籃嗎？」 ... <看更多>

強者我朋友， 31歲的年紀， 172公分的身高， 從摸框到灌籃！ 看完也想試試看， 32歲的年紀， 167公分的身高， 這樣離灌籃是不是很遠？ ... 「超過三十歲了，還可以灌籃嗎？」 ... <看更多>

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