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補給賽前五天開始喝甜菜根汁，一天兩瓶，當天早上兩瓶。 ... 大概三瓶左右，加上32gi的濃縮咖啡因每包有3.3g碳水總和大約是80*3+44+3.3*4，大約是300g ... ... <看更多>

補給賽前五天開始喝甜菜根汁，一天兩瓶，當天早上兩瓶。 ... 電解質果膠*2，在60分鐘和120分鐘的時候各吃一支32Gi濃縮咖啡因*4，過人止關後每30分鐘吃 ... ... <看更多>

還有32gi能量包，甚至可能引起脹氣，[問題] 推薦好吃的能量膠- Mo PTT 鄉公所， ... 條合售400 購買日期：2019年新舊狀況：全新，甜菜根汁和櫻桃汁，保存期限到2020/08. ... <看更多>