45分鐘等於幾小時 在 為什麼一分鐘有60秒?為什麼一小時是60分鐘? - YouTube 的評價 加入墨鏡哥頻道的會員看香蕉片(黃標影片):https://www.youtube.com/channel/UCpSB70OL7IO7RnZCj_7MQDw/join 訂閱墨鏡 ... ... <看更多>
45分鐘等於幾小時 在 減重醫師蕭捷健- 研究:有氧運動一小時,只瘦22.5克!... 的評價 度走路45分鐘,會消耗104卡的熱量,這只占總能量的5 ... 理論上,稍微劇烈的有氧運動一小時可以燃燒500卡, ... 強度有氧,每小時可以燒掉10g的肌肉,等於白練了一 ... <看更多>