5 ท่าแก้ปวดหลัง #ปวดเอว ทำง่ายๆด้วยตัวเอง Chapters0:00 - highlight0:30 - อาการและสาเหตุ0:50 - วิธีตรวจร่างกาย1:25 ... ... <看更多>

เมื่อเราเกิดอาการ ปวด หรือเมื่อยล้าจากการทำงาน โดยเฉพาะหนุ่ม-สาวออฟฟิศ ที่ต้องทำงานนานๆ หรือนั่ง ท่า เดิมนานๆวันนี้คุณหมอเกรียงศักดิ์ มีเคล็ดลับ ... ... <看更多>

ปวด คอเพราะหลังค่อม! | รักษาตรงจุดกับบัณฑิต EP.381. February 6 at 5:30 AM · 1.1K Views. ... <看更多>

5 ท่า บริหาร แก้ อาการ ปวดหลัง อย่าปล่อยให้หลังคุณพังโดยไม่ได้ทำอะไร . " ปวดหลัง " หนึ่งในอาการยอดฮิตที่หลาย ๆ คนน่าจะเคยเจอ... ... <看更多>

20 พ.ค. 2015 - วันนี้เฟียร์ซก็มีท่าโยคะยืดหลังส่วนล่างง่ายๆ มาฝาก ให้สาวๆเอาไว้ใช้ยืดเส้นยืดสายแก้ปวดหลังกันนะคะ. ... <看更多>