熱血不分年齡，任何年紀都應該重視自己的價值，活出生命的美好，不要給自己設限！ #追求夢想 #女子力 加我IG👉kimberly_wakesurfer 🇹🇼台灣快艇衝浪滑水選手🏄‍♀️奪牌26面 🏆...

ACE-CPT( 美國運動委員會私人教練培訓課程）通過了！ 很久沒有考試，覺得既期待又很新鮮。做答完按下送出的時候我覺得我心跳比跑四分速還快，三十秒內就知道及格與否也太刺激。題目很靈活很貼近現實，超過...

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我娘照片太搶鏡，只好發一個唯一贏她的地方🍑🍑 （其實沒有贏，長肌肉肥大的基因還不是她給的？） 講回...

揮別2020 迎接2021 這一年真的發生了好多事情 自從疫情開始衝擊我們周圍 也改變了許多人的生...

因為我已經休息太久了，所以我將會重新開始教課，也就是私人教練課程，因為目前還不方便教團體課，不然其實...

【 如果知道相處時間那麼短，我就不會那麼馬虎的敷衍對待你了。】 周末，我們一家三口窩在King S...

😃教練要肥來啦🙌 我知道你們都很想我，這陣子訊息📧都要被學生塞爆了！大家都很想回來上課運動，政府終...

健身，不只是為了讓自己賞心悅目身體強健，也是對自己的專業有所交代，除了讓運動表現更好，在教學工作時...