降低A1C(糖化血红蛋白)， 保健 血糖健康硫辛酸劑量： 硫辛酸作為補充劑：空腹吃600毫克，每天吃3 次。 柏格醫生中文健康知識： 生酮飲食入門（ ... ... <看更多>

吃素的人如何補充omega-3脂肪酸呢? 有沒有素的魚油? EP16：魚油大熱門，素食者有無替代的補充品? ... (ALA，alpha-linolenic acid)常見於黃豆製品(豆腐)、胡桃、堅果、亞麻 ... ... <看更多>

ALA 覺得沒有很必要Q10則是有上限攝取量記得好像不能超過30mg/Day 這你可能要查一下目前衛署核可的Q10保健食品不多這不建議自己補充~ 除非你用市售飲品 ... ... <看更多>