好懷念 每天可以訓練的自己 原本現在這個時間差不多要比賽 我們現在好好準備下一場比賽 健身的朋友 你們好嗎？ AROO 折扣碼 mondo0718...

夢多的減肥減脂 meal 1/2/3 還有日常練胸練背 為了 IFBB ELITE 比賽- 夢多備賽...

Aroo中秋活動開跑了！ 9/17(五)11:00 - 9/22(三)14:00 滿1件95折 3...

我真的覺得只要認真保持體態，46歲的大哥（疑）穿上Aroo也能跟28歲一樣好看👍 Aroo 官方網...

在完全休息了兩週無重訓，一週恢復期低強度訓練後，今天終於練了一場一個月以來有感的中強度訓練👍 練完後...

楷教練聊健身之分享一下我今天練肩的課表： 熱身、肩關節活動的動態伸展 1. 坐姿阿諾肩推加方向盤...

人生就像雕刻肌肉線條，一步一腳印，沒有捷徑。確認目標，一次一下，做好做滿👍👍 AROO 折扣碼：...

各位朋友大家好我是楷教練！疫情持續3級警戒，大家在家裡都悶壞了吧？我知道本來有很多朋友在6-7月都準...

在強迫自己2周沒碰重量後，今天終於一解相思之苦，與雅玲談了一場戀愛。只是我早就知道今天的狀況一定不好...

不小心就逼全家加入阿魯戰隊了🤣🤣 阿魯機能服飾： https://www.aroo.com.tw ...