✨瑜珈接龍遊戲✨由 Jacob Chen 老師發起 陳意涵 YiHan Chen點名我來完成今天的任務 規則： 每天按照Ashtanga 一級體位法順序開始記錄，並指定tag 明天的2個人。格式如...

#drgracieofficial 《Marichyasana A/ Marichyasana C》 今天上Derek 老師的Ashtanga vinyasa yoga 就是我上次說很適合男人...

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8分半鐘 看完第一級(Primary Series Sitting and Finishing) 坐姿以及完成式 名稱 ** @4:00 體位法應標示 Kukutasana 公雞式 (at 4:00 ...

#drgracieofficial 《Marichyasana A/ Marichyasana ...

給身體和心裡一點養分， 可能別人對你不好或對你不看好， 但自己總做得到可以多喜歡自己一點對自己...

最近忙著瑜珈師資班的全日課程 還有品牌的種種雜物 包含恐怖的出貨工程 （對的！闆娘都下海包貨...

初訪嘉明湖～  記得幾年前爬過完加羅湖與富士山，有在爬山的朋友就一直推薦我爬嘉明湖。  嘉明...