กูรูคนไหนครับพี่ เค้ามาจากยุคไหนครับเนี่ย -*- - ลบข้อมูล HDD ไม่น่าจะลดการใช้ไฟ ลำบากแถมไม่ได้ประโย...

這星期做了三天運動，連續三天深層睡眠💤達3小時之多，安多酚的確是最有效又健康的安眠劑。吃過手工貝果🥯...

睡眠質素💤跟情緒是息息相關，更是騙不過自己，左圖是我6月時的深層睡眠分析，右面是11月，明顯地，我...

睡眠質素💤跟情緒是息息相關，更是騙不過自己，左圖是我6月時的深層睡眠分析，右面是11月，明顯地，我的...

校長、各位老師，各位同學，大家好， 今天我要來推薦我的新歡apple watch Series 3！...

除夕早安 好久沒睡這麼沈 可能不用上班沒煩惱 加上天氣變涼很好睡 有用Apple Watch 的朋友...

初四早 聽到些鞭炮聲 有些朋友開始上班 也可以倒垃圾了 過年真是休養生息的好機會 很久沒睡這麼多又...

早安 實驗結果昨天2分鐘入睡 睡很沈心率幾乎都在低區間 目前只有AppleWatch 記錄...

神清氣爽 睡得很沈 好像昏了 睡滿6小時 #Autosleep #heartwatch...

本日睡眠品質 也是不錯 #autosleep...