b12豐富的食物 在 香菇富含維他命B12? 素食者可吃蛋補充 - YouTube 的評價 而網路上流傳著,香菇中 B12 含量 豐富 ,全素者可透過吃香菇來補足必須 ... 這是不正確的資訊,因為我們維生素 B12 一般來說,在動物性的 食物 裡面,含量會 ... ... <看更多>