疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

bent-over row的相關標籤

相關貼文 相關照片 相關影片
bent-over row bent-over row
หยุดอะไรก็หยุดไป แต่อย่าหยุดออกกำลัง! #Stayhome #Stayhealthy ก้อยแปะวิธีการออกกำลังกายที่บ้านเอาไว้ให้ เผื่อใครอยากลองทำตามนะคะ . 1.Split squat jump 2. Pushups 3. DB Clean and Press 4. DB Squat 5. Reverse Lunge and Press 6. DB Bent over row 7. Taylor's Torture Twist - ข้อศอกขวาแตะเข่าซ้าย ให้ขาลอยไว้ไม่แตะพื้น ทำสลับกันไป2ข้าง - อีกท่านึง ข้อศอกสองข้างแตะที่หัวเข่าแล้วยืดขาออก เกร็งหน้าท้องเอาไว้ ทำ2ท่านี้สลับกันไปเรื่อยๆ ใครอยากมีกล้ามท้องสวยๆให้ทำนะจ้ะ! สู้ๆ เราจะผ่านเรื่องนี้ไปด้วยกันอย่างแข็งแรง 🇹🇭 . . #ก้อยไม่เก่งแต่ก้อยไม่หยุดออกกำลัง #อยู่บ้านหยุดเชื้อช่วยชาติ #alonetogether #Covid19 #โควิด19

หยุดอะไรก็หยุดไป แต่อย่าหยุดออกกำลัง! #Stayhome #...

2020-03-29 18:25:44 有 8,099 人說讚
bent-over row bent-over row
Bebe Fit Routine

ท่าเวทในวันเข้ายิม เน้นสร้างกล้ามเนื้อทั้งตัวนะคะ ...

2018-11-20 11:19:57 有 4,145 人說讚