《讓我們紅塵作伴，活得健健康康》 自從過了25歲之後，身體代謝的速度明顯感受到下滑，想要吃不胖的日子早已像青春小鳥一樣回不來了，重量訓練搭配有氧運動基本上是維持健康、體能的標配，我甚至將運動視為「保養...

201223 待退弟兄還是有在認真工作的 😬 FOX體育台離開台灣進入倒數階段 ⏳ 昨天是我最後一次...

前陣子寒流期間 北部依舊是陰雨地獄 外面不到十度 風又大 或秋冬外面空氣品質不好 剛好收到一大箱跑步...

辛丑牛年舒舒服服地展開，整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常，加上新入手 Blade...

我是一個熱愛運動的女生，但是我很怕曬黑不喜歡曬太陽，之前去健身房有被騷擾的經驗，沒辦法在很舒適的環境...

限時好康，BLADEZ居家專業運動用品全館8折年終大優惠 只要在結帳位置輸入優惠序號「hfan...

工作繁忙下班回到家後就好懶得出門 有在follow丸丸的都知道我最喜歡在家做運動 家裡已算是小型健身...

有人跟我一樣從過年之後還債（甩肉）到現在🙋🏻‍♀️哈哈哈 不得不說 家裡擺一台跑步機挺方便的 不...

最有勇氣 Bladez專業健身器材 Ｘ #最討厭跑步了 娃娃 大家都知道我最討厭跑步🏃‍♀🏃‍♀🏃...

吃飽動一動💪 快來跟丸丸一起奔跑吧～🏃🏼‍♀️ 工作繁忙下班回到家後就好懶得出門 有在follow...