#孕11週 孕期滿11週的今天，我終於排到了在英國的第一次產檢。 產檢時間被安排在早上8點半。從我家搭車至醫院必須花將近1小時的時間，所以我得在早上7點半就出門搭公車，才不會錯過看診時間。而這...

下班～誰今天有來找我測BMI的呀～ 原來我的體脂肪還是過輕呀😂😂😂 ...

【實用短波│筋骨保健(10)】預防骨折，重視自己的風險因子（from康健雜誌120期） 藉由骨...

[ ✨營養麵包瘦身經歷分享✨含168斷食後續~ ] 很多人以為我是天生瘦，其實不然。 我只要沒有嚴...

延續之前關於喝冰水的話題。就我的觀點，月經來到底能否喝冰水的問題很單純。如果因為溫度刺激造成經痛加劇...

剛剛有人傳給我一個某斷食粉專社團的文章，裡面一個求救文，說自己3個月-12kg（62–>50)，但是...

這篇來聊一聊「敏感」話題：體重 或多或少有聽過「體重是女人的秘密」，最近更覺得在日本，這句話簡...

孕媽咪產檢時時最怕被醫生說胖太多了⋯ 到底懷孕時要怎麼胖才合理 快分享給你身邊的孕媽咪😎 👩🏻‍準...

【愈運動、腦筋愈靈活】近三成的學童每個月至少感冒一次，而四成以上的孩子身體質量指數BMI不是過輕就...

【閒聊】BMI值，也就是體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，是臨床上常用來評估體重是否過輕過重的標準...