懷孕讓我變成一隻嚕嚕咪😆 鼓起來的肚子，水腫的腳，身體變化讓人充滿期待🌈🌈 一眨眼就邁向第6個月，我也從慌張的新手孕婦晉升為老鳥孕媽～ 甜甜圈這小傢伙很特別，沒讓我體驗瘋狂孕吐，唯獨三餐不正...

＃吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 一個大班孩子上課愛講話、坐不住扭來扭去，有時甚至不受控離開座...

【高鈣抗氧化！】「地瓜葉」照顧全身健康(づ′・ω・）づ 地瓜葉被聯合國亞洲蔬菜研究發展中心列為十大抗...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一...

＃孩子挑食爸媽要注意6影響 孩子吃東西會挑食，是很難調整的問題，一歲半到七歲的孩子，有將近一半以上...

煮鍋棒棒腿雞湯當午/晚餐 切塊棒棒腿一盒，沖洗乾淨走水一回， 放入鴻禧菇、薑片、高麗菜，水蓋過食材後...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

今年第一階段的驗收，長榮半馬倒數19天 在賽季到來前先給跑者們鼓掌鼓掌 你們都經歷了氣溫高達38度以...

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