這種硬舉有一個名稱「Deficit Deadlifts (暫譯:赤字硬舉)」,硬舉的變化式之一,而握的寬度有分傳統的標準寬度(上圖)及抓舉寬度(Snatch Grip Deficit Deadlift)(下圖),. ... <看更多>
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這種硬舉有一個名稱「Deficit Deadlifts (暫譯:赤字硬舉)」,硬舉的變化式之一,而握的寬度有分傳統的標準寬度(上圖)及抓舉寬度(Snatch Grip Deficit Deadlift)(下圖),. ... <看更多>
《弱點分析&解決》硬舉:啟動by JTS【中文字幕】. 健力翻譯頻道VSRP ... someone please fix this dude's Deadlift form #shorts. DrDoubleCup. ... <看更多>
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HYPERCORE | 壺鈴初學者的八堂課_硬舉Kettlebell Deadlift(中文字幕). 超核心健身中心Hypercore Fitness. 超核心健身中心Hypercore Fitness. ... <看更多>
英文中文deadlift 硬舉calf raise 小腿上提leg press 腿推leg curl 俯臥腿彎舉leg ... 頸部和肘部,發音,單臂啞鈴彎舉的英文,具體動作如下:動作1 ... ... <看更多>
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