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循環訓練(Circuit Training) 什麼是循環訓練？ 正解是依動作的順序繼續不斷的從事一連串性質不同的運動。其最大的特色是運動與運動之間完全不休息， ... ... <看更多>

Feb 3, 2019 - Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. ... <看更多>