當初拿瑜伽證照~並不是為了要當老師的，而且在報名瑜伽師資班之前，我已經超過一年沒碰瑜伽，沒去上課，更沒自我在家練習 現在只能說~#我真的非常佩服我自己當年的勇氣：因為裡面高手如雲，至少練個2、3年以上...

最近網路討論的「龜」有幾個破音詞 有「ㄍㄨㄟ」--烏龜，也可以寫「ㄐㄩㄣ」--龜裂 但有個小孩寫了紅...

【Kinetic Control 六月中國行】 六月中，前往中國展開10天的 Kinetic Co...

Self-AIS (Assisted Isolated Stretch) Hamstring Str...

你喝的運動飲料含有什麼營養素？ 小時候我喜愛喝的是寶礦力（因為味道勝過舒跑），長大之後學習到營養素對...