最近很認真！ㄧ週上兩次健身課😁💪🏻 健身後除了好好拉筋，回家我絕對必用筋膜槍呀～ 好好舒緩肌肉，隔天酸痛感真的會改善很多哦 入手筋膜槍前真的看了好多款 最後決定選美國 #HOMEDICS專業級無線筋...

我第一次用到筋膜槍， 是在兩年前上健身教練課的時候。 運動完的緊到不行的痠痛肌肉， 筋膜槍一按下去...

因為疫情，預約好久才排到的整脊取消了🥲 被肩頸痠痛折磨好久，每次我家老劉說要幫忙按一下，然後隨意掐我...

今天要跟大家推薦一台我很喜歡的按摩槍💪 按摩槍不是只有在運動的人才能用哦！ 它也非常適合肩頸僵硬的上...

市面上的按摩槍越來越多，今天姐夫要來推薦這款 @homedics 的筋膜按摩槍，自己平常不管是練習完...

今天稍微詳細的使用介紹一下按摩槍 其實市面上的按摩槍(劣質便宜貨不算) 除了外觀上有些差異，很多功能...

我喜歡運動到沒有體力不能動為止，覺得非常過癮！但也因此沒時間放鬆肌肉，導致肌肉緊繃或肌肉酸痛！ 其...

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