今天要來談談精神益生菌（Psychobiotics），又有些人稱之為「情緒益生菌」。 現階段市面上有不少產品宣稱能改善寵物情緒，但實際上你看我在講座現場或是網路文章會拿出來談的就是那幾個，不多也不少...

你壓力大的時候怎麼排解？ 最近我的醫院搬遷問題 工程延誤 好不容易烤漆的牆面 被Eposy工人噴到...

大家都知道什麼叫做害怕，也聽過什麼叫做焦慮！ 這兩者的產生其實最主要的就是HPA軸！ 什麼叫做HP...

給「關籠親訓」者的話： 首先，動物行為是科學，目的是幫助動物，我做的這些只是為了動物福利，而非...

我們總以為自己愛狗 或許您不曾打牠，甚至不曾罵牠 但我們有可能在不知不覺中 已經傷害了自己最...

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［疫情讓人餓？暴食現象增加？］ 自從三級警戒開始覺得比較容易餓？ 覺得飲控變得更困難？ 根據美國...

酒はストレス解消にはならない 『アルコールを飲むのは、もっとも一般的なストレス解消法のひとつだ...

在發生重大災害之後，除了極力搶救和賑災，對於傷者和災民而言或許如何面對心中那道傷痕更為重要。若是沒有...

在文章裡、影片裡、講座上、課堂中都說了很多也寫了很多，還是希望愛貓的人都可以看得進去也聽得進去。 ...