常常有人問我“你怎麼又在減肥？”，其實看起來好像是在減肥，但其實我只是在過一種我們身體真正需要的生活。 除了食用原形食物（而不是食用過多加工食品） ... ... <看更多>

去年開始被媽媽拉去健身房一起運動><，這樣的方式踏入健身房應該都跟大家相反吧哈哈，最近教練有推薦我們可以吃一些營養品，自己有上網作了一些功課 ... ... <看更多>

這是我自己減肥路上的小小心得，除了少吃多動，維持每日的蛋白質、纖維 ... 最後是槲皮素，在iherb買的，當初會買是朋友推薦的，上面是說可以強化肌肉 ... ... <看更多>

現在雖然改變了體態，但是我也沒有回到過去的飲食及生活！常常有人問我“你怎麼又在減肥？”，其實看起來好像是在減肥，但其實我只是在過一種我們身體真正需要的生活。 ... <看更多>

包括我自己，升高二的時候，在減了差不多十公斤後，對自己的外在形象更是介意。現在雖然改變了體態，但是我也沒有回到過去的飲食及生活！常常有人問我“你怎麼又在減肥？” ... ... <看更多>

維他命類最早,我都在iherb買但海關真的機車,我曾經在報關時發生問題,搞超久付了很多錢才送到我手裡之後我就放棄iherb,改找蝦皮代購後來在一個偶然的 ... ... <看更多>

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iHerb 在喜愛健康產品及減重的圈子裡已盛行多年，過去曾經試圖在上頭購物，卻總是挑不到自己想要的商品（現在想想覺得當時是吃了什麼淡定丸⋯⋯）， ... ... <看更多>

常常有人問我“你怎麼又在減肥？”，其實看起來好像是在減肥，但其實我只是在過一種我們身體真正需要的生活。 愛心. 314. 留言24. 我在iHerb 買什麼？減脂人士必看！ ... <看更多>

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想要吃零食的時候多少補充一些蛋白質可以參考～ （大多在UrMart和iHerb上買的！所以想嘗試可以趁現在～） ⭐️【Power Crunch】Original 高蛋白能量棒. ... <看更多>

減脂人也能吃的巧克力香蕉煎餅～ 煎餅切下去其實蠻有厚度的咬起來不乾澀, 煎餅質地是軟的醬是iherb購入的低脂高蛋白花生巧克力醬做大片的煎餅最難的 ... ... <看更多>

... 又健康的中秋連假，切入正題，鮪魚全麥法式吐司，總熱量（含炒蛋）：332kcal 碳水：25g 蛋白質：25g 脂肪：14g，之- 減脂,食譜,減肥,飲食,減重. ... <看更多>

目前我都是自己去- 酵素,消化,請益,減肥板. ... 目前我都是自己去Iherb上亂找， 因為沒有特別想法 如果大家有用過有效的歡迎分享，非常感謝。 . ... <看更多>

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2021年10月21日—iHerb在喜愛健康產品及減重的圈子裡已盛行多年，過去曾經試圖在上頭購物，...iHerb買什麼？11款商品開箱心得（含寄送時間、必買與推薦商品資訊） ... ... <看更多>

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大家對於「乳清蛋白」的印象基本上都是健身、減肥、運動的人才會喝的東西， ... 分享每天吃什麼， 在Iherb 減肥ptt這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sea也提到大家 ... ... <看更多>

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