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每天只要15 分鐘,isoSpine 居家按摩師就給你全身重新呼吸的力量,跟腰痠背痛說掰掰 ... ... isoSpine 脊椎伸展器| 韓國嘖嘖提案PTT. ... <看更多>
勿久坐久站,多運動訓練核心肌群及背部肌肉,用肌肉去支撐而不是讓脊椎受到壓力就不會有這些問題了。 推ggaaga : 還有一個點是長時間維持錯誤姿勢07/26 13 ... ... <看更多>
家裡有一款脊椎伸展器長這樣,可是網路上都找不到一樣的,用淘寶以圖搜圖也找不到還是這台還有別的名稱?有沒有廣大的版友們知道這台是什麼? ... <看更多>
我之前去骨科醫生也說我椎間盤突出後來我有找復健師按摩然後自己有做脊椎伸展的動作現在完全不痛了不然之前睡覺跟坐著右腳會麻. ... <看更多>