有冇人 後想恢復訓練🤔️ 但又好擔心氣喘喘 ‍ 所以我用自身經驗結合網上嘅知識 幫大家親測一下五個階段點樣更好的恢復訓練 #健康 #飲食 #運動 #減脂 #澳門 ... <看更多>

希望大家係減肥過程都要保持健康，如果無左健康就等如無左你既人生；(IG: https://www.instagram.com/coffee89921/YOGA IG: ... ... <看更多>

減肥期間, 選健康飲品也是個學問嚟㗎, 但係點解可以選得健康, 飲得放心? 同大家分享我真人嘅親身減肥體驗啦!喺呢度會分享多啲健康有營嘅食譜及減肥小貼士, ... ... <看更多>

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