腰痛是每個人都會遇到的問題，其實就連我自己都偶爾會腰痛，但跟大家不一樣的是，我懂得如何自救，所以這次就來分享一下三個腰痛自救的秘訣吧！ 台灣運彩 KingNet 國家網路醫藥 FB連結 https:...

許多人腳踝扭傷後雖然不腫了，但卻常常在走久、站久、運動激烈時再次痛起來，而且可能半年一年都還是這樣子...

只好趕快喝一杯珍珠奶茶壓壓驚 (#小李) 　 影片授權： KingNet 國家網路醫藥高敏敏 營養師...

許多人在運動時都容易有腰痛的問題，這常常都是核心肌群不夠力，沒辦法在你活動時穩定住腰椎所導致的，因此...

熱愛運動的人最怕膝蓋痛，發作起來沒休息個半個月一個月，就很難自己好起來，尤其膝蓋前側的不舒服，嚴重起...

許多人都因為膝蓋退化問題而飽受困擾，甚至因此而長期不良於行，因此這次的影片教大家一些簡單的手法，讓大...

麵包控🍞看過來！👩🏻‍⚕️ 我知道撲鼻而來的麵包香 非常誘人～ 但我們怕的是會增加心血管疾病的「反式...

打籃球打排球之類的，常常難免都會讓手指扭傷，到底是傷到了什麼才讓你的手指腫得跟豬頭一樣，還有該怎麼辦...

聰明吃才能避免脂肪找上門喔（#蘇大俠） 影片授權：KingNet 國家網路醫藥、高敏敏 營養師 完...

<年紀輕輕就不舉！五十肩的復健與治療 | 蒼藍鴿聊醫學EP77> *本集重點： 1. 五十肩簡介 ...