อายุเยอะขึ้น การดูแลตัวเองก็ยิ่งมากขึ้น ออกกำลังกายวันละนิด วันละหน่อย เพื่อสุขภาพ และจิตใจที่แจ่มใ...

说真的爬山那么多年 姐姐还是第一次玩 #导航系统 🙈 以前爬山都跟着老大或领队 再不然就是脱队时靠...

今早去了 Kota Damansara Community Forest Reserve 😄 ...

姐姐用 Garmin 记录的 GPX 档案 这是 Bukit Sri Bintang 的路线 尝试放...

［德國外籍新娘之要我命天堂路Hörlehütte] 隔天早上我們起床去爬了飯店附近的山，我下載一個...