mets是什麼 在 ALATECH.tw - 【代謝當量MET】 慢性病預防的關鍵－運動 ... 的評價 跑步機上的坡度對熱量的消耗也有很大的加乘效果！ 以走路速度5km/h左右而言,平路METs是3, 大約同樣速度但坡度為上坡1~5%,METs是5,運動強度則增加67%。 ... <看更多>
mets是什麼 在 mets計算式-在PTT/IG/網紅社群上服務品牌流行穿搭-2022-08 ... 的評價 ACSM曾經指出每小時所跑或走的公里數即為METs，這是最簡便計算能量消耗的方法。 ... ,2017年6月8日— 基礎代謝率的計算，過去已經有不同機構提出幾種計算公式，而美國. ... <看更多>
