📢也許網路上有太多🍳烹飪影片🎞🎥，這個時代也有太多會做菜的人🍴，但第一個結合營養師🌽🧀🍆🌶對健康食材的挑選✅，與健身教練對身材🏋🏻⛹🏻🚴🏊🏻的嚴格把關，融合廚師🍜🍳🍔🍗對食物美味程度😋🍲的拿捏，加上...

許多人不清楚「基礎證照」「技術證照」「特殊研習」與「國際研討會」的差異 「基礎證照」是入行必須要有的證照 主要在教導你基礎人體科學與概念 讓教練有良好的基礎，無論是基礎科學或是基本技術 作為未來接觸...

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這兩天暴增了超過2000粉絲，很多人到信箱📪留言問我很多關於瘦身的問題，這邊統一回答： 站在純...

今晚就嚟陪大家玩呢隻新嘅塔防手機遊戲啦！ 下載連結：https://gamesword.oneli...

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6年前，因緣際會跟大師兄林智勝一起上NSPA運動員體能專家的研習課程～ 👨‍🎓⚾️💪🔥 6年後，跟...

跑了國民隊兩年的經驗～ 從沒買過或穿過國民的衣服！ 沒想到～我的第一件國民的衣服～ 竟然在台灣拿到...

健身教練與訓練師，在以專業換取收入的環境下 一不小心，就會越來越趨向「功利」為導向 讓大家漸漸的遺忘...

真的很為你們感到驕傲 你們讓大聯盟國民隊的體能教練對你們讚譽有佳 更對你們認真好學的態度，印象深刻 ...