馬鈴薯體積大熱量小，吃180克也只有30克的碳水化合物，非常適合減脂期當澱粉選擇 #增肌#減脂#減醣料理#雞肉#雞肉料理#冷便當#營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂 ... ... <看更多>

2022年6月22日 — tag 愛吃鮭魚又在減肥的人 ‍♀️ ‍♀️#增肌減脂#nuturefit #增肌減脂餐#減脂餐#增肌減脂#nu媽咪增肌減脂便當#營養師#fatcutting #bulking ... ... <看更多>

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主廚料理# 增肌減脂 #新生活運動帶 便當 好省錢但是廚藝技能為零？別擔心！ 增肌減脂 餐也能自己做！又瘦又健康還能享受同事讚美的 便當 料理，料理白痴也能 ... ... <看更多>

貝蒂做便當、營養師杯蓋、營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食 ... 營養師#nuturefit營養師#nu媽咪增肌減脂便當#healthyfood#healthylifestyle#泰式椒麻雞胸肉 ... ... <看更多>

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