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(用發芽杏仁 ) https://youtu.be/WUAxF6if-0w 章節Chapters 0:00 簡介Introduction 0:31 燕麥奶的好處Benefits of oat milk 1:11 基本燕麥奶食譜（兩個材料）Basic ... ... <看更多>

每次一定都會加$20換燕麥奶，那個味道跟香氣太太太喜歡了 後來上網查發現這種植物奶的脂肪含量非常低、很助減肥，然後又對環境比較環保等等⋯很多優點， ... ... <看更多>

自己做濃醇燕麥奶【燕麥選對了嗎】無黏液How to make non-slimy oat milk at home ... 南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材，更有豐富的維生素，對身體好處多多，包括是抗 ... ... <看更多>

常吃燕麥有以下好處~ 1，控制血糖水平燕麥中含有一種重要的可溶性膳食纖維，叫做β-葡聚糖，它能延緩 ... 教你如何在家自製媲美Oatly的濃醇【燕麥奶】Homemade Oat Milk. ... <看更多>