... 發現#菌相失衡跟 #肥胖及復胖有確定的關係,便融合營養學的飲食研究,以「改善失衡的腸道菌相」為出發點而寫出的階段性食譜(R1–>R2–>R3–>R4–>維持期R5&6)。 ... <看更多>
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... 發現#菌相失衡跟 #肥胖及復胖有確定的關係,便融合營養學的飲食研究,以「改善失衡的腸道菌相」為出發點而寫出的階段性食譜(R1–>R2–>R3–>R4–>維持期R5&6)。 ... <看更多>
文章開始前說明一下,我本身只有買了王醫師的書, 沒有去看她的門診,當然也不會有相關的處方的飲食指導, 因此在實行上絕對無法像實際參與門診的人一樣照表操課, ... ... <看更多>
看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法,想要認真開始嘗試。嘗試之前,已經買了書來看, ... 52 F →Insatiable: R4時期就能加入重訓。其他時期就是多走路以及自身 ... ... <看更多>
王醫師治療的是肥胖症,減脂本來就是需要一個有效率的「飲食」, ... 過了一個中秋節被30幾顆蛋黃酥洗禮後吃R4一週,今天體脂率來到新低,也還好腹肌 ... ... <看更多>
王醫師治療的是肥胖症,減脂本來就是需要一個有效率的「飲食」, ... 過了一個中秋節被30幾顆蛋黃酥洗禮後吃R4一週,今天體脂率來到新低,也還好腹肌 ... ... <看更多>
Comments · 【張雅婷報新聞】共軍首派無人機! · Body Language Expert Explains How to Show Confidence | WIRED · 解放軍演習將射飛彈飛過台海? · 2022.08. ... <看更多>
[問題] 4+2R代謝飲食交流管道 ... 看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法,想要認真開始嘗試。 ... 等到R3加上肉類,R4再加上少量澱粉。 ... <看更多>
看到版上跟網路上有人分享4+2R的代謝飲食法,想要認真開始嘗試。嘗試之前,已經買了書來看, ... 52 F → Insatiable: R4時期就能加入重訓。 ... <看更多>