專業1對1 training 本人擁有多年健身經驗及在多個國際健美比賽獲得獎項，因此無論對減肥瘦身和增肌上磅都非常有經驗。 Raymond Sir都不斷在經歷增重和減重，想改善身形 ... ... <看更多>

Raymond Sir 在「超好氣氛的訓練環境 」與大家分享【球感×運球的趣味性訓練靈感(1)】@第86天 第一集：需同時兼顧【穿腰/ 抬腿穿腳+ 運球】 是 ... ... <看更多>

Raymond Sir 在舒適的人造草地環境 與大家示範運用【速度梯】的運球訓練靈感@第96天 第一集內容清單：M字形運球及2種不同形式的換手V字形運球  ... ... <看更多>

《開場前，壓軸重量級製作 》 Raymond Sir 今集邀請了兩位重量級嘉賓【林健烈教練@接力者籃球訓練中心總監及總教練】及【林民淇Anson@現役甲一組籃 ... ... <看更多>

Raymond Sir 今集繼續在舒適的人造草地環境 與大家示範運用【兩個籃球及速度梯】的運球訓練靈感@第98天 第三集內容清單：同步、不同步及交叉 ... ... <看更多>

Raymond Sir 在「超好天氣☀️下」與大家分享【他對換手運球訓練的執著(第1回)】@第89天 第一集內容清單：M字形運球、斜V字形運球的訓練重點與 ... ... <看更多>

今集， Raymond Sir 繼續在細空間位置示範高質量的運球【器材：兩個籃球+ 三個雪糕筒】 @第77天 #繼續熱血#繼續努力#態度決定高度… ... <看更多>

Raymond Sir 今集繼續在舒適的人造草地環境 與大家示範運用【速度梯】的運球訓練靈感@第97天 第二集內容清單：各種橫向運球的訓練靈感 這星期 ... ... <看更多>

Jun 7, 2019 - Touch of Modern is the most popular men's fashion site. Discover Modern Designs up to 70% Off. Guaranteed Lowest Prices. ... <看更多>