各位親愛的朋友大家好，我是楷教練。 俗話說：三分練、七分吃，尤其是想保持在低體脂的狀態！對於吃全素又想維持最大的肌肉量的我來說，除了高強度的訓練外，熱量攝取是更需要下功夫的事情！平常在正餐之間，常常...

#處長的日常 戒不掉⋯⋯😅 明知道少碰冰 江鳥咖啡 - RiverBird Coffee Roa...

一杯好咖啡的定義是什麼呢？ 對我來說，要能攜帶方便，也要可以讓我沖泡便利，隨時犯癮都可以來上一杯；...

感謝 江鳥咖啡 - RiverBird Coffee Roasters 的禮物🎁 業配又怎麼樣，重點...

非常感謝民眾參與此次立法院親民黨團所舉辦的【如果我有8800億，要怎麼改造台灣!?】徵文比賽，決選...

每天看新聞心情都會跟著起伏 先喝杯平價好入手的 #精品手沖咖啡 壓壓驚🥲 江鳥咖啡 - River...

你是黑咖啡派還是拿鐵派？  我絕對拿鐵派，而且還是那種咖啡&牛奶比例要2：8的那種，所以選了「中...

◾️雲林✖️江鳥咖啡◾️ 冷冷的早上喝一杯暖暖的咖啡再去上班吧☀️ 平價的咖啡，百元有找，每天上班前...

想要喝到一次三種不同風味的咖啡嗎?那你一定要看這篇!!RiverBird江鳥咖啡音樂系列咖啡，莫札特...

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