スポーツジムとかには行かない宅トレです。 背中のトレーニングで、バーベル(ダンベル連結)でのストレートアームプルオーバーだけだったのでバリエーションが増えました。 ... <看更多>

Seated Rowing | Big Back Workout | Gym Motivation | Fitness | My Body Transformation Time | Short · sandykimasti. sandykimasti. •. 566 views 1 year ago. ... <看更多>