皮拉提斯(PILATES)的訓練眾所周知，轉化到 Barre 課程中練習動作項目極多， ... 【SpaceBarre】 BARRE 是PILATES 的變奏曲- SPACE BARRE Kelly老師. ... <看更多>

關於 Space 結合芭蕾、皮拉提斯、流行音樂讓你優雅運動的 Barre 是不是一次就愛上它？手扶把杆進行芭蕾動作延展身體線條，運用彈力球訓練核心肌群並釋放 ... ... <看更多>

Space 的招牌課程# Barre 你上過了嗎？ Barre 運用手扶把杆進行運動所有動作皆需搭配呼吸並搭搭配輔助道具 Barre 也充份運動到身體的每個大小肌群與訓練 ... ... <看更多>

>>> Barre 是什麼？ Xtend Barre® 結合芭蕾與皮拉提斯的元素，運用手扶把杆進行，所有動作皆需搭配呼吸，並搭配輔助道具：彈力球、彈力帶、啞鈴，有效延展全身肌肉雕塑身體 ... ... <看更多>

BARRE 120工作坊｜下肢動作與彈力帶❞ 使用彈力帶練習下肢動作時，你能分辨自己的骨盆有沒有放到對的位置嗎？要如何選擇適合自己強度的彈力帶？ ... <看更多>

Barre in the home. 695 views, 14 likes, 2 loves, 0 comments, 0 shares. 每次 Barre 的動作加快之後都覺得跟不太上嗎？ 讓Rui 陪著你在家也能優雅 ... ... <看更多>

Barre 鮮師 SPACE / Emma正式上線至今也快一個月了小編今天就要跟還沒上過Emma老師課程的你(沒錯，就是現在盯著螢幕的你)，聊聊Emma有多好: 嬌小的身材 ... ... <看更多>

【 Barre with us】 Melissa 麻沙 Biceps利用彈力繩將上舉手臂彎曲至90度，在小動作的移動之間訓練你的手臂，再舉起腳跟上下蹲，做全身性的肌肉訓練。 ... <看更多>

Space ने 【 SPACE 課程介紹】 प्लेलिस्ट में वीडियो ... Mix & Match 全新課程——Sweat Rx 45 給 Barre 愛好者更進階的選擇！ ... <看更多>

Jul 20, 2012 - My Ballet/Barre Pilates workout space, I am not finished am going for the look and feel of a prima ballerina's wardrobe/makeup room where she ... ... <看更多>