Working on the hips🧘‍♀️開髖 #瑜珈 🌸 昨天晚上教了一趟Flow，而我前一個晚上一直小猶豫我到底要不要教我最討厭的 Surya Yantrasana (臀部坐地羅盤式）⋯～因為...

拍賣會場千萬不要伸懶腰… #伸懶腰 #stretching 感謝汗粉 @ssn520 投稿...

因應教室許多中文程度有限的國際學生要求，珍妮老師將本周六下午3:45的新課程順位瑜珈體驗課寫出英文版...

話說上周一帶我家太座去找熟識的老師診治她的一些長年累積的老毛病，老師講解了一堆肌肉與筋絡原理後，教了...

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回顧一下我地28/ March /2021 🧘🏻‍♀️Free Briefing Day♥️ 最...

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