關於bmr tdee的評價， Drama-addict
ช่วงนี้ NS ring fit กำลังฮิต มีอีกตัวที่เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ คือ fitness boxing ใน NS เช่นกัน ตั...
Search
Search
ช่วงนี้ NS ring fit กำลังฮิต มีอีกตัวที่เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ คือ fitness boxing ใน NS เช่นกัน ตั...
แต่ละวัน เราควรกินกี่แคลอรี่ ไปดูกันเลย! #stayleancontent . แต่ละวัน เราควรกินกี่แคลอรี่ดีน้่า ...
TDEE計算器：https://www.peeta.tw/weight-loss/tdee-and-bmr/ ** 09:00 這邊三頭課表有誤，三頭課表更正如下：https://bit.ly/2yL...
TDEE計算器：https://www.peeta.tw/weight-loss/tdee-and-bmr/ ** 09:00 這邊三頭課表有誤，三頭課表更正如下：https://bit.ly/2yL...
我對精緻澱粉的慾望就像休眠的病毒， 一受到壓力就會跑出來！ 前兩天說了，早上要執行空腹運動的計畫， 又一計畫胎死腹中，我沒有時間哀悼～ 事實證明，煮完熱騰騰的早餐， 就是要馬上吃掉才對， 不然運動完...
起因：今年五月初的時候，老婆看了一個網路分享，說使用某產品除了會瘦之外，還能降體脂肪，我勸她不要拿自己的身體開玩笑，要降體脂肪就是好好控制飲食跟運動。 但她卻又疑惑的眼神看著我說...
起因：今年五月初的時候，老婆看了一個網路分享，說使用某產品除了會瘦之外，還能降體脂肪，我勸她不要拿自己的身體開玩笑，要降體脂肪就是好好控制飲食跟運動。 但她卻又疑惑的眼神看著我說...