trx捲體 在 [問題] 針對TRX的疑問- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 針對TRX的幾個疑問,請教版上前輩: 小妹身高160,體脂21%,體重49kg。 1. 為什麼我練棒式、捲腹等動作,腹部的酸痛感都不多,但肩膀跟上臂都已撐不住 ... ... <看更多>