假如對腦海裡後悔的念頭和情緒還是踩不了剎車，就回到 It's all OK! 一切都好，都剛剛好。也就接受自己還在後悔，接受自己念頭和情緒踩不了剎車，接受自己還看不開，接受自己還不想放下這個問題。一切...

放過一切，尤其自己的身體，這本身，就是最好的練習方法。 一早剛醒來，或夜裡入睡前，把身體每一個部位...

【#長知識】最新的「#電話詐欺」出現！ 最近領「#紓困金」的要小心！ 我工作上的夥伴被電話詐騙了，...

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