Jom cuba routine senaman perut ini yang sangat sesuai untuk beginners dan boleh diubahsuai ikut kema...

NEW WORKOUT! Sore legs? Don't feel like jumping? Here's a new workout routine without lower body t...

鍛鍊再鍛鍊 訓練再訓練 磨練再磨練 #持續 #雕塑 #忍 #靜 #緩 #時間 #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gy...

นิยาม ความเป็นสุภาพบุรุษ ในแบบของผม.. น้อง เค้า อยาก แมน ผม เลย จัดให้ นะครับ :) ฌอน บูรณะหิรัญ Mu...

Know what’s important, Go for it, And have no regrets in life. Meet you at the 🔝 #life #challe...

Evening run! . Started off jogging 500 meter at comfortable pace (30-40% effort) . After 500 meter, ...

50MIN TABATA Weight+Cardio/Body Combat/Abs Workout/Plank Workout/Bonus HIIT! แคปหน้าจอไลฟ์ 1แถม1 ขน...

ชอบมากกก full body workout แบบใช้ทุกส่วนของร่างกาย ประหยัดเวลา ได้กล้ามเนื้อครบจบๆ 💄Punches + Jump ...

Big gunz routine with a pair of dumbbell...

『New Video』⠀ 還沒看的趕點我的即時動態👉🏽 @ricegvng⠀ 今天跟你們分享我目前在用的健身補充品⠀ 還有它們的作用是什麼⠀ 如果你懶得看影片 ⠀ 這裡給你重點整理 😉⠀ ...